Cuidados com o pé diabético

Fonte: www.vasculab.com.br

• Mesmo um pequeno trauma deve ser avaliado por um médico;
• Lavar os pés e dedos diariamente e secar cuidadosamente, principalmente entre os dedos. É muito importante secar bem os pés após o banho ou nadar. O uso de talco ou de hidratante deve ser orientado pelo médico;
• Crie o hábito de examinar os pés diariamente a procura de lesões: cortes, bolhas, calosidades e possíveis áreas de infecção. Olhe sempre entre os dedos. Se não conseguir fazer essa inspeção sozinho, peça ajuda de alguém;
• Nunca utilize bolsa de agua quente ou compressas quentes nos pés. Se sentir frio, utilize meias grossas de algodão;
• Evite extremos de temperatura nos pés. Teste a água do banho com as mãos e/ou cotovelos e cuidado com o chão quente no verão: fique atento ao asfalto, areia da praia e calçada;
• Examine seus sapatos todos os dias à procura de objetos que possam ferir, como pedrinhas, pedaços de unha, extremidades ásperas, forro rasgado, palmilha dobrada e outros;
• Mude as meias todos os dias e evite meias remendadas, furadas ou grandes demais. Use as meias do avesso, ou seja, com a costura para fora, e não para dentro;
• Use sapatos confortáveis, de tamanho adequado, e tome cuidado para que não sejam apertados, prestando muita atenção com sapatos novos;
• Não utilize sapatos sem meias. Use meias de boa qualidade e evite as de elástico apertado. Nunca utilize a mesma meia do dia anterior, pois pode haver presença de fungos, capazes de desencadear micoses e doenças da pele;
• Não utilize fita adesiva, esparadrapo ou qualquer outra no pé;
• Não use sandálias com tiras entre os dedos;
• Não deixar os pés mergulhados na água.
• Evite andar descalço mesmo dentro de casa e se o fizer muito cuidado com pedras, parafusos, pregos, vidro, e qualquer peça pequena que possa machucar;
• Não use produtos químicos para retirar calos, muito menos com objetos cortantes. Procure sempre um médico, ou podólogo especializado e enfatize que é diabético;
• Corte as unhas com muito cuidado e de modo reto, sem fazer pontas afiadas nos cantos das unhas. Cuidado para não se ferir. Em caso de unha encravada, procure seu médico.
• Não fume;
• Procure um médico se achar que há algo errado com seus pés;
• Procure consulta em grupos de atendimento específico para diabéticos, e frequente pelo menos uma vez por ano;
• Informe-se sobre sua doença, seja otimista, porém não adote uma postura achando que nada vai lhe acontecer, muito menos achando que escondendo o problema nada acontecerá;
• Compre sapatos na parte da tarde, quando os pés estão mais inchados, para não correr o risco de comprar sapatos que irão apertar depois.

  É melhor prevenir do que remediar!!!!!!