Neste sábado, comemora-se o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, data para lembrar sobre a importância da prevenção e cuidados com essa patologia. Dados divulgados pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF, na sigla em inglês) afirmam que 33% das mulheres e 16% dos homens acima de 65 anos têm a doença.
Dados da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia mostram que as fraturas pela doença, no Brasil, ocorrem três vezes mais do que problemas no coração e até oito vezes mais do que câncer de mama. O especialista explica que entre as principais causas da osteoporose estão a idade avançada, menopausa, histórica familiar, baixa ingestão de cálcio e consumo excessivo de álcool.
Doença silenciosa
Esta doença é considerada silenciosa, pois o paciente não apresenta sintomas até que a pessoa tenha uma perda óssea significativa. Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, 75% dos diagnósticos de osteoporose são feitos apenas quando ocorre uma fratura. O diagnóstico é realizado através da medida da densidade óssea com o exame de densitometria óssea.
Mas existem maneiras de prevenir, como praticar exercícios físicos, evitar o consumo de cigarro, bebida alcoólica e cafeína. O especialista lembra que outro fator importante é o consumo de cálcio e de vitamina D. " cálcio é fundamental para a formação e a manutenção saudável dos ossos. A vitamina D, que auxilia na absorção do cálcio, também é essencial.
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