A cada três mortes de
pessoas adultas no Brasil, duas são de homens. No Brasil os homens vivem, em
média, sete anos menos do que as mulheres e têm mais doenças do coração,
câncer, diabetes, colesterol e pressão arteriais mais elevadas.
Os objetivos principais do Novembro
Azul é melhorar a saúde dos homens (especialmente dos mais jovens), e conscientizá-los
para higiene peniana evitando com isso o câncer de pênis e realização de exames
periódicos de próstata, no combate ao Câncer de Próstata.
Conscientizar
principalmente que os homens devem começar a ir ao médico e a fazer os exames
periódicos anualmente após os 18 anos. Até os 40 é importante fazer check up
clínico e cardiológico anual, e após os 40, check up geral com os
especialistas.
As doenças
mais comuns entre os homens acima de 40 anos são as cardiovasculares e o
câncer. Boa parte delas é difícil de identificar os sintomas. “Muitas são
assintomáticos ou os sintomas são leves. Por isso é muito importante fazer a
prevenção e os exames periódicos”, esclarecem os médicos das Estratégias de
Saúde da Família.
Além de estarem
em dia com os exames e as visitas ao médico, os homens devem e podem cuidar da
sua saúde com uma alimentação saudável, evitando o sobrepeso e a obesidade, e
mantendo uma atividade física regular que dure no mínimo trinta minutos, cinco
vezes por semana. Não fumar, não usar drogas e nem consumir bebida alcoólicas
também são recomendações do especialista para quem quer garantir mais qualidade
de vida e longevidade.
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